步骤1/4把上面调料放在碗面,调匀
步骤2/4把肉放入锅中炒熟。
步骤3/4把所有菜放入锅中炒熟
步骤4/4把肉放入菜里,在把调匀的料放入锅中炒好,就可以出锅了!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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