得了一场重感冒,没胃口,只想吃的清淡些,一碗阳春面甚好。
准备食材。
油菜洗净过开水焯熟,碗中加1勺味极鲜酱油,半勺香油(本该用猪油的,感冒没胃口,戒腻,用了香油),适量盐,适量海米,用半碗热的高汤(或者清水冲开)
锅中水烧开,挂面下锅,宽水煮熟。
将煮好的面捞入碗中摆上油菜即可。
成品。
辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣
菜汤抗污染各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,其溶于汤中通过消化道进入人体内可使体液环
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