把各种菜切丁混合放料调馅
自制饼
先放一张饼在电饼铛底部,在放上馅。
在放上第二张面饼。
盖盖子等面饼两面出现焦黄。
饼最后焦黄酥脆时,叠起。
成品,出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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