锅烧热将五花肉二面煎略黄,起锅
将青椒红椒大蒜蒜头油煸,稍后起锅
倒少许油炒牛心菜
将煸好的食材倒入,翻炒5分钟左右,0K
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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