步骤1/3准备好米饭,蒜头2瓣,小米辣一个,切碎备用。2个鸡蛋打成蛋液。油烧热倒入打好的鸡蛋液滩成鸡蛋花,用锅铲把滩熟的鸡蛋弄成小块然后盛起备用
步骤2/3如果炸过鸡蛋锅里还有油就直接把切好的蒜和小米辣放入爆一下锅,然后到入米饭翻炒
步骤3/3米饭炒散后加入适量酱油。十三香,盐。带米饭上色均匀后加入之前准备的鸡蛋,炒均匀之后出锅。
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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