一个人在家不愿意做菜,做一个洋葱鸡蛋炒饭营养又健康,荤素搭配好味道
把鸡蛋划好
煮好一锅米饭或者冰箱里的剩饭均可
配料切好备用
锅里放油,油热后依次放入鸡蛋、洋葱、榨菜和红辣椒翻炒
往锅里放入米饭,倒入料酒和老抽、鸡精,翻炒
淋上一两滴香油就可以出锅啦
鸡蛋在划的时候可以先放一点盐
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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