每天吃中餐,偶尔也想换换西餐,意面是我最喜欢的,也觉得容易做,比起做几道菜,还不如做一道意面来的容易,平时吃的最多的是番茄意面,今天换换口味,首先牛肉不易长胖,我本人不喜欢猪肉,所以吃牛肉比较多,青椒也是含有很多营养,小时候妈妈总让我吃,说吃青椒皮肤好,不知道是不是真的,但是我信了,所以这道意面是营养又美味!
把牛肉切条,然后加入白砂糖2g、黑胡椒适量、生抽5ml、料酒5ml、盐适量,生粉适量拌匀腌制15分钟
把红椒、青椒、洋葱切丝,蒜头切末,小米椒切段备用
锅里加水,倒入橄榄油和适量盐,把意面抓成伞状,这样受热均匀,等下面部分软了,就用勺子顺时针搅拌,这样上面也会受热均匀
煮意面时间根据你所买意面包装上显示,我这个只需五分钟,但是我煮四分钟差不多就可以了,也可以夹一根起来掐断看中心是否发白,没有发白说明熟了
意面捞起倒入适量橄榄油拌匀,这样面条不会太干
倒入橄榄油热锅,放入蒜末、小米椒、牛肉煸炒,炒到牛肉变色出锅备用
另起锅倒入油,放入青椒、红椒、洋葱煸炒,直到它们变软,倒入意面一起拌匀,加入适量盐和黑胡椒、淀粉水
最后倒入牛肉拌匀即可出锅
美味的意面就好了
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有