取一平底容器→放入材料A.
搅拌均匀.
冷水入锅→水滚后大火蒸制30分钟→取出冷却至室温→表面加盖防干.
底面向上脱模→置于保鲜膜上.
均匀铺一层材料B.
卷起→略捏实.
切2cm厚片.
均匀粘裹材料C.
马蹄中含有一种不耐热的抗菌成分-马蹄英,它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及
安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫
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