我比较懒,用的调料基本就是这些
辣椒,姜,蒜,茄子
图歪了,不过不影响茄子分段切块用清水泡几分钟沥干水,不然炒的时候会有那种生锈发黑的情况猪肉切片,加入料酒,蒜,油一点点盐腌制一下姜,蒜,辣椒切好备用
锅加热倒入油放入姜,蒜爆香
倒入茄子翻炒至变色
倒入辣椒翻炒几下加入盐,鸡精等调料
再倒入腌制好的猪肉
翻炒至全熟最后再加入一点点辣椒油均匀翻炒变色
好,装碗,完成
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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