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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鲈鱼 一条、 胡萝卜 小段、 大葱 小段、 生姜 小段、 西红柿 一个、 香葱 一颗、 花生油、盐、耗油、 适量、 胡椒、鸡粉 适量、 白糖 一小勺

茄汁鲈鱼的做法步骤

小窍门

1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用; 2喜欢吃辣的朋友,也可以根据自己的口味,把茄汁换成辣酱,味道也还是不错的噢,

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