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好吃不如饺子,今天终于量化了一下包饺子各种食材原料的用量,可以和大家分享,还是家里包的饺子好吃,皮儿薄馅儿大,现包现吃才好吃!没有炒菜那么多的油烟,有面有菜有肉,没有煎炒烹炸,绝对滴油少盐的健康餐!

涛餮岳宴
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

中筋面粉 250克、 清水 115克、 豆角 500克、 瘦肉馅儿 180克、 大葱 适量、 适量、 大蒜 适量、 花椒 10粒、 白糖 4克、 适量、 生抽 1小勺、 老抽 半小勺、 黄豆酱 2小勺、 料酒 1小勺、 食用油 适量

猪肉豆角馅儿饺子的做法步骤

小窍门

豆角馅儿里加一些黄豆酱为了增加酱香味儿,饺子馅儿味道更浓,如果没有也可以不加;拌馅儿时放一些糖起到提鲜的作用,不需要放味精(为了健康,我家做饭从不放味精鸡精之类的);所有的调料全都放入肉馅后一起搅拌,这样拌出的馅儿更香;关于葱姜蒜和花椒,我家因为不吃葱姜蒜,所以拌馅儿时用葱姜蒜花椒炒香的油来拌馅儿,起到去腥增香的目的,如果你不介意,也可以将葱姜蒜切末直接放入肉馅儿中,不用加花椒即可。

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