养生堂上推荐的菜肴,可以去除体内湿邪
油麦菜洗净
洋葱和小葱切碎
豆豉鲮鱼罐头准备好
先下辅料然后下罐头,最后放入油麦菜翻炒,一盘香喷喷的豆豉鲮鱼做好啦
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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