把蒜苗摘洗干净。(选紫红皮头的蒜苗)
锅中加水烧开,放入蒜苗焯水。
等蒜苗刚熟即可捞出放入冰水中过凉。
把焯熟的蒜苗切成长段,整齐的码于盘中。
另去一碗,放入四勺酱油、两勺醋、半勺白糖、一勺花椒油、半小勺花椒面、两勺红油辣椒、半勺味精。
把调好的佐料均匀的淋在蒜苗上即可。
青蒜对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏,诱导肝细胞
蒜苗的食用方法1。蒜苗是煮的时间长了就会软烂的食材,因此只要下锅以大火略炒至蔬菜
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