起锅放油
放入空心菜和蒜蓉,放菜的同时加入小半碗清水,然后在盖锅盖,等它冒泡的时侯,接锅盖放入适量的盐和味精就OK了
成品图 这种做法比爆炒的要好吃 才做出来也要漂亮一点
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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