先把花甲倒入锅里添水淹过花甲 加少许盐 把花甲煮开 然后捞出用清水洗 锅里倒少许油 把姜蒜倒入炒香放入洋葱 红椒 青椒 炒几下倒入辣酱 添一点水 再把花甲倒入翻炒几下 加盐 再炒几下 闷一下就好了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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