每次去湘菜馆必点的一道菜,又辣又香,特别下饭。这道菜浓而不腻、口感饱满,爽爽脆脆的味道自己在家就能做出来哈。
将菜花大头朝下在淡盐水中浸泡15分钟,这么做可以将菜花表面的虫子去除掉。
五花肉切薄片,加入黄酒、酱油,拌匀后腌制10分钟。
郫县豆瓣剁碎,这么做炒的时候会更有味。
小葱切碎,大葱切滚刀片,姜切片,蒜切片,红椒切片,小米椒切丁。
将泡好的菜花撕成小朵,在开水中焯30秒后捞出,立即冲冷水,直至菜花凉透后滤干水份。
热锅中倒入金龙鱼外婆香小榨菜籽油。
油热后放入五花肉中小火煸炒。
直至肉变色出油后加入剁碎的郫县豆瓣,继续翻炒至肉断生出红油。
加入葱姜蒜片,翻炒。
开大火,倒入菜花翻炒几下。
加入生抽和少许糖,翻炒均匀。
出锅前加入少许盐和小葱碎,炒匀即可。由于前期郫县豆瓣和生抽都是咸的,所以此步骤盐的份量根据自己口味决定。
1、菜花一定要选择散菜花,这种菜花比传统菜花梗长头小,口感更脆。2、文中五花肉也可换成腊肉香肠等肉食。3、前期中小火炒配料为的是不将配料炒糊,后期菜花放入必须转大火炒,这样出来的菜花口感才会更好。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有