简单的家常做法,蒸只需要5分钟。
烧一盆开水,将粉丝煮至8成熟,全熟也可以,最后蒸的时间少一些就好了。
蒜泥用大量橄榄油和少量香油浸泡一会儿
将扇贝柱从包装袋里取出,并清洗干净。
在蒜泥油里加入生抽,盐,黑胡椒粉。全部按自己喜好的咸淡口味调配就可以了。
调配好的蒜汁,放入煮熟的粉丝中,搅拌均匀
将扇贝柱均匀的平铺在碗底,上面放入搅拌均匀的蒜泥粉丝。
放入蒸锅,水开后,再蒸5分钟即可
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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