材料
大肠加姜葱,胡椒,盐,料酒煮9成熟。
五花肉切片、青红椒切块、香芹、蒜苗切段。
大肠煮至可用筷子轻松穿过时表示已经熟了。
捞出过凉水。
切2厘米长的件备用。
锅倒入油,爆香五花肉
下香葱、姜、蒜、青红椒、香芹菜、蒜苗爆炒下5g料酒炝锅。接着再加入大肠翻炒,最后放入2g辣椒酱、3g鸡粉、5g生抽、5g蚝油、2g生粉炒匀即可。
大功告成~~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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