材料洗净,茄子切片,辣椒切块,大蒜拍扁碎,葱切段!
青椒入油炒片刻,加入茄子一起炒(轻点,别把茄子炒烂了)
炒至茄子变软有透明的感觉
加入油辣椒,盐,生抽,葱,蒜炒匀就可以啦!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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