喜欢这些小贝壳,第一次尝试,丝丝的海鲜味,棒极了。
红椒、青椒切成小圆圈,生姜切丝,大蒜切为碎粒。
蛏子提前用淡盐水吐水,用前清水洗净。
锅里入油,七成热放入图一的配料爆香。
放入蛏子稍翻炒,淋点生抽、鲜味汁。
大火翻炒5分钟,美味的蛏子就可以吃啦。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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