将蛏子清洗干净
将配料切好
我最爱的酱油
锅烧热加油把辅料炒出香味加入蛏子炒至开口!酱油对淀粉勾芡出锅!口味淡可以不用加盐的
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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