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胡萝卜炒肉片

中午一个人吃饭就想着简单快速的解决，看看冰箱里有胡萝卜和肉就简单的来一道简便又营养的胡萝卜炒肉片吧。

米唐的糖
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难度简单

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营养信息详细信息>>

胡萝卜炒肉片热量：143 千卡

脂肪：0.6克
蛋白质：6.5克
碳水化合物：41.8克

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食材主料/辅料

胡萝卜 100克、肉 20克、青椒 1个、大蒜 2瓣

胡萝卜炒肉片的做法步骤

步骤1/7

准备食材
步骤2/7

胡萝卜切薄片，肉切成薄片，辣椒切块
步骤3/7

肉片加点地瓜粉加一滴酱油抓匀腌制一会
步骤4/7

锅中倒油加蒜片
步骤5/7

加入肉片炒开
步骤6/7

加入胡萝卜炒一会儿加一点水，等水收干时加青椒
步骤7/7

装盘。

小窍门

胡萝卜和油脂类的肉一起炒的话，人体更容易吸收他的胡萝卜素

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