先将青椒,洋葱,等辅助材料切成块状
再将姜葱蒜切成丁状
将牛肉洗净后切成片状(随意,你开心就好),再将鸡蛋打入,随后将料酒,食盐,胡椒粉,油放入,然后用筷子朝一个方向搅拌。最后放置10分钟左右(腌入味!)
将腌好的牛肉放凉油锅中炸一炸(不要炸太猛)
用少许油先炒姜蒜,再爆炒牛肉随后加入切好的洋葱和辣椒和少许盐。就可以上菜啦!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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