将茭白切青椒胡萝卜和瘦肉洗净切丝,将瘦肉用适量淀粉抓匀
锅里热油,油热后将瘦肉煸炒至变色
倒入茭白丝,翻炒均匀
倒入胡萝卜和青椒丝,翻炒均匀后撒入适量盐
步骤5/5炒熟后出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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