把尖椒拍扁,然后放到没油的锅里面中小火烤出虎皮
然后捞出来,注意别糊掉了
锅里下油,加入姜蒜爆香
倒入青椒翻炒一下以后把调味料倒进去炒匀就好了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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