步骤1/2先将猪腿肉洗干净,切丝加入少许的盐,油,酱油,鸡粉拌匀,放置一旁备用。将大蒜切段,姜蒜切粒,红辣椒切段,青椒切0.5厘米厚。
把锅烧热加入油,先放花椒炒出香味,关火将花椒捞出。倒入肉丝翻炒片刻加入姜蒜粒,辣椒炒一会。再放入青椒炒一会加入盐,鸡粉即可出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有