先将猪肉煮7分熟,然后切片,放少许油,下猪肉(煸至少许金黄)
下青椒
肉不用拿出来,直接在锅里下豆瓣酱和蒜片;翻炒2分钟之后下青椒
炒至青椒软了,放少许生抽,肉色更深,肥肉部分变跟少就可以出锅了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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