猪后腿肉加花椒,水入高压锅中压15分钟,也可以用锅煮,煮到肉用筷子能插进即可
煮好的肉切片(越薄越好),青椒去籽切块,姜蒜切片
热火放入肉片,爆出油(不用加油)
加入酒、豆瓣酱、花椒、糖、酱油,翻炒
放入青椒、盐、鸡精,翻炒即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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