基围虾去头,开背去虾线。放少许盐,料酒腌制20分钟
腌制的时候可以准备材料了。蒜瓣切碎,青椒切丁。要是有红椒丁就更好看了。
锅里放一勺半油,五成热放入姜葱炒香,因为全程不加水,所以不要等油太热,油也不能少。葱姜爆香后放入虾,虾变红了之后,放蒜末和青椒丁。然后放盐,黑胡椒,蘑菇精。熟很快,所以不用炒太久。OK~吃!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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