牛肉一定要切薄片,才能吃起来够嫩。
生抽,蚝油、糖混合成最后浇汁的酱料。
盐和黑胡胡椒粉混合。
所有准备好的食材。
烧热平底锅,加热黄油。
加入牛肉片煎熟。
打入一个鸡蛋。
加入黑胡椒粉、盐和玉米粒。
倒入一碗米饭,蛋半熟时炒匀,再淋入酱料,炒匀即可。
可入药,有镇静,温中散寒、下气、健胃、止痛、消炎、解毒等功能,主治风寒感冒、脘腹
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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