鱿鱼洗净切好
锅中放水,放两勺料酒
烧开
到入鱿鱼焯熟
过一下清水
攥干水分备用
热锅入油,到入鱿鱼翻炒几下
在加两勺剁椒,半勺鸡精
翻炒均匀即可
剁椒的食用禁忌消化道溃疡患者禁止食用剁椒的选购技巧一般来说,正宗湖南剁辣椒水分少
鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类
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