把生姜红枣桂圆洗净剁碎(生姜皮是寒性的所以我把皮削了)食材比例2:3:4(从左至右)
把材料放入砂锅,水没过食材就行,中火煮开
煮开后再小火炖一炖大约5分钟为最佳
煮开后加入红糖小火慢熬
熬到变稠,所有食材颜色大致相同就可以了
桂圆和龙眼的区别是什么?桂圆和龙眼其实是一样的,只是一个是干货、一个是鲜果。 桂
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
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