个人气血不足~一道平民补身良方
把红枣去核剪碎(如图,可更细)
把生姜切丝~我喜欢辣味~所以粗一点
放水~把姜和红枣放进煮开~小火煮大概十分钟~水着不多干
水差不多干时放入红糖~再翻拌~一直到水干~变得粘稠
成品~放凉~入瓶~置冰箱中保鲜~喝的时候开水冲泡~喝完全身都暖暖的~
好喝又补身~可添加桂圆肉~枸杞子等
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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