豆角胡萝卜切丁,加上玉米粒
火腿肠切丁
烧开一锅水
蔬菜丁下水焯,八分钟即可
葱蒜切丁
焯好的蔬菜丁
米饭准备好
葱蒜下油锅煸香
加米和蔬菜丁炒两分钟
加入番茄酱
加入郫县豆瓣酱和火腿肠,继续翻炒
完成
抗衰老番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的
番茄酱的选购优质番茄酱大都呈深红色或红色,酱体均匀细腻、黏稠适度,味酸甜、无杂质
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