将蒜苔洗干切至条状。
将切好的瘦肉用鲜肉粉和少量的花椒粉,盐,搅拌均匀。
将搅拌好的瘦肉放至油锅里炒至三分之二熟,然后起锅,锅底记得留油。
将切好的蒜苔倒入油锅翻炒至半熟,再倒入炒好的肉一起翻炒。
根据口味放入一些佐料,辣椒酱,然后就可以起锅了!
花椒粉食疗作用花椒味辛、性热,归脾、胃经有温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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