初春的蒜苔非常鲜嫩,生吃都很脆,而且不辣,其水分和营养元素堪称时令蔬菜之绝佳,再配上精瘦肉和干豆腐皮,三者的有机结合,更能无限满足众吃货味蕾之奢求。
蒜苔切段。
焯水,放入适量食盐拌匀入味。
整齐码放盘中。
肉丝用食盐、蛋清、淀粉、清水上浆。
滑炒至肉丝变白,盛出。
炒锅内放底油,放入肉丝、料酒、香醋、食盐、白糖、清水煸炒。
放入葱丝、姜丝、黑木耳丝和枸杞。
大火炒制一分钟。
加入水淀粉勾芡。
盛入蒜苔盘中。
豆腐皮切方块,放入盘中。
将蒜苔肉丝卷入豆腐皮中。
美味的蒜苔肉丝豆皮卷就可以入口啦!
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