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海瓜子,又名扁蛏(bian cheng),产于浙江沿海泥塗,虽个小,但味美;营养很高价格不菲,每公斤130-150元。海瓜子易熟,只需用开水煮烫即开壳,不能久煮而跑味。做法有快炒和葱油,这道菜2-3分钟便告完成。

老王爱食尚
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难度普通 口味葱香 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

食材主料/辅料

海瓜子 300克、 蒜蓉 适量、 葱花 适量、 生抽 2汤匙、 1小勺、 白糖 1小勺、 料酒 2汤匙、 味精 少许、 食用油 2-3汤匙

葱油海瓜子的做法步骤

小窍门
也可以在少许热油的锅里颠勺翻炒扁蛏,但是动作要轻、要快,否则扁蛏肉会掉光,壳是壳,肉是肉,不好看不好吃了。
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