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紫红薯又叫黑红薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。

紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素。

花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。

非常喜欢紫薯食品,不仅是因为它颜色漂亮,而且营养极其丰富,家庭制作也不复杂,那就动手DIY一下吧。

丹妮妮
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难度普通 口味奶香 工艺烘焙 时间2小时以上 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

高粉 250克、 紫薯馅 适量、 发酵粉 4克、 白糖 20克、 2克、 黄油 10克、 牛奶 150克、 黑芝麻 适量、 芝士片 1片

紫薯辫子面包的做法步骤

小窍门
1.面包在烤制的过程中一定要注意观察,面包上色了,马上要加盖锡纸,以免面包表面烤糊了。
2.面包一定要等凉透了再食用。
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