不爱吃苦瓜。
苦瓜留下中间一截,去掉苦瓜瓤。2.水烧开滴入几滴油,焯下那一截去掉瓤的苦瓜,大概一二分钟。3.焯好立马放进凉水里,保持绿色。4.塞入香蕉,塞入紫薯泥。5.切片,摆盘。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑,烂紫薯有毒不要挑。3。
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