做起来超级easy却很下饭
青椒红椒大蒜豆干洗净切好 装盘准备开炒
爆炒3分钟 放少量盐生抽浇上一点蚝油 ok出锅开吃吧
爆炒一定要大火爆炒
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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