夏天到了 来份剁椒鱼头 既清淡 而且味道还很美味呢!
鱼头 一个 从中劈开
将盐 生抽 鸡精 料酒 葱姜段 均匀的抹在鱼头里面
将鱼头合上 腌制20分钟
鱼头表面 均匀抹上剁椒 豆豉酱
冷水上锅 大火20分钟后关火10分钟
将鱼头端出 把葱末 姜末放在鱼头上
锅内倒油 烧制冒青烟
将热油浇在鱼头上
剁椒的食用禁忌消化道溃疡患者禁止食用剁椒的选购技巧一般来说,正宗湖南剁辣椒水分少
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
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