香煎鳕鱼

步骤1/7

鳕鱼～

步骤2/7

柠檬半个，一半切片，一半挤柠檬汁～

步骤3/7

小番茄对半切开

步骤4/7

黑橄榄切片

步骤5/7

鳕鱼加橄榄油煎制，撒入盐和黑胡椒粉～

步骤6/7

小番茄煎至表面略微起皱，黑橄榄略煎，装盘即可～

步骤7/7装盘即可