营养美味又简单易做的晚餐~
西芹洗干净,去丝切块备用~
火腿肠切片备用~
鸡蛋打散备用~
大蒜切丁~
先把鸡蛋摊成饼,然后出锅切丝备用~
锅烧热,倒入油,把蒜丁煸出香味,倒入适量生抽,然后再倒入火腿肠翻炒变软后,倒入西芹翻炒「这时可以倒入适量的水」
然后等西芹断生之后,倒入鸡蛋,再加盐调味出锅即可~
镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用,有
由于品种和施肥等因素影响,有的绿梗西芹还可能有一定的特殊苦涩味,跟其他食材一起混
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