西芹火腿炒蛋的热量

西芹火腿炒蛋的热量和减肥功效

西芹火腿炒蛋热量：1055 千卡
脂肪：120.63克
蛋白质：41.33克
碳水化合物：65.24克
钠：11216.2毫克
钙：322毫克
铁：10.86毫克
钾：905毫克

西芹火腿炒蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西芹	克	31千卡	17千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
蒜头	克	98千卡	149千卡
盐	克	4千卡	59千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	506克	西芹火腿炒蛋热量/卡路里1055千卡
热量1055千卡,相当于网球176分钟消耗的热量360

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