西兰花用盐水泡上半小时
圆白菜切丝待用。
用的是猪肉,以肥瘦1:2剁成细末,加点肥的可以使粥跟香。姜片切丝即可。
洗好米,用的是粳米,煮粥好吃。
肉沫姜丝到入准备好的锅中,搅拌开,这样肉肉就不会结成块,粥也会更香。我用的是BB煲煮,煮的粥会很细。
粥成型后到入西兰花和圆白菜,蒙上五分钟即可。看看我盛出来的成品吧,把中午吃多胡萝卜加了一点进来。
宝宝吃的,所以尽量简单点。
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生生姜用于解表,主要为发散风寒,多用治感冒轻症,煎汤,加红糖乘热服用,往往能得汗
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