准备材料,菠萝切与肉差不多大小的块,青椒切片备用。
里脊肉切成1.5cm左右的块,加一点胡椒粉,淀粉,生抽一小勺,油1小勺腌制15分钟左右。
腌好的肉加蛋液拌匀。把肉块在面粉里滚一圈,均匀的粘一层。
放在筛网里抖掉多余的粉。
第一次过油,中小火炸3分钟表面微黄捞出;第二次过油,大火炸1分钟至表面金黄,捞出沥干油。
小碗里倒入番茄酱,白醋,盐,清水调匀备用。
锅里不用倒油,倒入料汁,中火烧开倒入水淀粉
熬至稍微粘稠。
倒入肉,青椒,菠萝肉快速翻炒
10.均匀挂上料汁即可。
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