紫薯去皮,切小块,放入蒸锅中蒸熟
在蒸熟的紫薯放一点糖粉,然后压成紫薯泥
把饺子皮儿放入烤盘中,为防止焦干,两面刷油
在裱花器里装上紫薯泥,直接挤到饺子皮儿里
放入烤箱烤20分钟,稍作装饰即可
时至今日,人们把包饺子的习俗沿袭了下来,但不会再包药物馅的饺子,即使选用温热性的
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有