食材准备。
搅拌好的蛋液。
蛋液里面加点凉开水会更嫩一点。
青椒切条。
锅里倒入少许食用油下煎鸡蛋。
鸡蛋煎熟后捣成小块,放入青椒翻炒。
待青椒炒熟后调入少许食用盐即可。
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净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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