对于早餐干吃紫薯我是做不到的,但是做成紫薯泥,我就能欣然接受
紫薯洗净,盘底撒少许水,盖上保鲜膜
拿筷子捅上几个孔(基本上跟微波玉米一样啦)
800w叮八分半取出
是不是很诱人啊
将紫薯去皮,捣碎成泥
待凉透后倒入酸奶搅拌
当当当~完成!
酸奶一定要等到紫薯凉透了再到,否则会破坏酸奶中的有益菌哦
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑,烂紫薯有毒不要挑。3。
紫薯营养丰富,吃法多样,今天小编给大家介绍一款紫薯的新吃法--五彩松糕,这就来
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