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食物热量
酸奶紫薯泥的热量和减肥功效
酸奶紫薯泥
热量：
261
千卡
脂肪：
2.7克
蛋白质：
4.84克
碳水化合物：
37克
钠：
39.8毫克
钙：
159毫克
铁：
0.4毫克
钾：
339毫克
酸奶紫薯泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
111
千卡
74
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
总量
294
克
酸奶紫薯泥热量/卡路里
261
千卡
热量261千卡,相当于
仰泳
37分钟消耗的热量
420
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热量261千卡,相当于仰泳37分钟消耗的热量420